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むくみ解消のツボ｜顔のむくみをとる 顔のむくみスッキリツボ 「四白（しはく）」 ：頭蓋骨の目の縁より少し下あたり。 四白の押し方 人差指で頭の中心に向かって押します。 左右同時に5秒間押して離すを5回。 頬の血行を促し、むくみを解消して 1日中むくみ知らず！ 朝・夜におすすめの血行促進ツボストレッチ 朝はリンパの通り道「首」のツボストレッチ 朝は顔周りのツボストレッチを行ってリンパの流れをよくしましょう。 21年2月22日放送のZIP!「解決！King & Prince」のコーナーで、キンプリ・永瀬廉さんが、プロのインストラクターと一緒に、簡単おうちストレッチ&セルフマッサージに挑戦していました。 肩（肩甲骨）・股関節・腰のコリや、顔のむくみ・たるみ・目の下のクマに効果的でしたので、内容をまとめ 冷える季節は要注意 むくみ解消 ストレッチ マッサージ5選 朝時間 Jp 顔むくみ解消 ストレッチ